Hvordan utvikle et sterkt musikalsk øre?

Øvelser for å styrke gehøret: Aktiv lytting: Når du hører på musikk, fokuser bevisst på ulike elementer som melodi, rytme og

Helsefordelene med musikk

1. Reduserer stress og angst Å lytte til musikk kan få kroppen til å slappe av og redusere nivåene av kortisol,

Lær å improvisere – skap musikk i øyeblikket

1. Slipp taket i perfeksjonismen Improvisasjon er ikke en konkurranse – det handler om å prøve seg frem og ha det

Derfor er musikk den beste treningsøkten for hjernen din

1. Økt mental årvåkenhet Når du spiller et instrument, må hjernen jobbe på høygir for å håndtere flere oppgaver samtidig: Du

Hvordan sette musikalske mål som gir deg motivasjon

Her er noen tips til hvordan du kan sette gode mål som motiverer deg: 1. Tenk konkret Unngå vage mål som